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肌肤状况直接泄露女人年龄秘密。夏日里，我们的大部分肌肤都暴露在阳光之下，如果护理不当很可能造成皮肤晒伤，加速皮肤老化。所以，在盛夏之时，我们有必要充分做好护肤工作。
“面子”问题
紫外线对肌肤的伤害众所周知，因此，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。所以在外出时一定要涂上防晒品。
1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，想让肌肤在夏日里变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。
呵护香肩
夏日里，穿吊带裙最能展示女人的无限风韵，但如果肩膀有缺陷，那无疑十分遗憾。
1、从现在开始，就要格外注意保养肩部肌肤。洗澡时，将按摩膏涂抹于肩部，左右手交替，轻轻按摩10分钟～15分钟。浴后擦干全身，取适量护肤品涂抹肩部，继续做按摩，让护肤品充分吸收。另外，肩部的防晒护理同样重要。
2、乘车时，应左右手交替握把手。
3、手提重物时，应两只手分开拿或者注意换手，以分担重量，避免造成肩部不适或因受力不均影响肩部健康。
4、不正确的睡姿也会伤害原本就“肩负重任”的肩部。所以，合适的睡具起了关键的作用。注意调整枕头的高度和硬度。
5、骑车女士尤其应注意肩部皮肤护理。在涂抹防晒霜的基础上，出门前还要全副武装，披肩、手套、太阳镜、遮阳帽，一样都不能少。
宠爱脚丫
足部的角质是身体最粗厚的地方，而且穿凉鞋会让足部的肌肤变得越来越粗。所以，夏季要格外注意保养双脚。
1、选一双舒适合脚的鞋子。夏季里，最容易受伤的就是脚部。一定要选择一双舒适的凉鞋，因为健康的女人才美丽。
2、洗澡时，用莲蓬头冲脚掌下方的“大都”穴（在脚掌下方那块突起的肌肉的中央）能起到放松肌肤的作用。
3、尽量减少穿高跟鞋的时间。在办公室里放一双平底鞋，中午休息时换上它，让脚部得到充分的休息。
4、凉鞋的形状常会让足部的晒痕变得很明显，足部也需要涂防晒品，你可以把脸部美白产品用在脚上，效果更好，
5、晚上洗澡后，热水泡泡脚。你还可以在水里加些花瓣或者花水，让泡脚成为一种享受和乐趣。
6、每周做一次脚部护理。
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