秋冬季护肤三步曲

秋冬季护肤三步曲：保湿 + 营养 + 防晒

　　随着秋冬季的到来，天气变得干燥阴冷，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡干涩，甚至有些人脸上皮肤粗糙褪皮，冷风一刮，生疼刺骨。因此在秋冬季持续24小时不间断的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，变得干瘪萎缩，不再新鲜诱人。坚持用温水洗脸，使脸部的毛细孔舒张，这样既可洗去沾上的异物和过多的油脂，又可使脸部的微细血管血液流速加快，呈现白里透红的效果。

洗澡时水温不易太高，以免洗去过多的油脂而显干燥，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时，搽上浓稠度较高的身体护肤乳。

及时给肌肤补充营养，平时需多吃些秋冬润燥类的食物，配合维生素C的摄取，可从内到外的滋养肌肤。同时每天均需给干燥的肌肤补充所需的水分及油份，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，特别对两颊和鼻翼两侧进行按摩。

　　在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老